Healthy fats in nutrition - salmon, avocado, oil, nuts. Concept of healthy food

Mantenerse saludable es una tarea complicada. Nuestro estilo de vida, el sedentarismo, las horas delante de una pantalla nos juegan a la contra. Si a esto sumamos la presión de las campañas publicitarias para que consumamos productos, que no siempre son los idóneos, encontramos la tormenta perfecta para que nuestra salud se resienta. Somos lo que comemos y, hoy en día, lo que comemos no es bueno casi nunca. 

Es verdad que internet pone a nuestro alcance todo tipo de información y consejos. Las redes sociales están plagadas de “influencers” que nos dan consejos sobre nutrición. Pero, ¿son de fiar? ¿Son profesionales? ¿Qué conocimientos tienen? ¿Qué intereses los mueven, de verdad nos recomiendan lo que es mejor para nuestra salud o lo hacen en función de sus acuerdos comerciales con marcas?

En Equilibrio te ofrecemos asesoramiento personalizado, profesional (con la certificación de los correspondientes colegios oficiales) y con un único objetivo: tu salud. 

Hablemos. Vas a estar mejor. 

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